ทาครีมกันแดดอย่างไรให้ได้ผลที่สุด

ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหน้าร้อน เพราะรังสีอัลตร้าไวโอเลตหรือรังสียูวีนั้นสามารถทำร้ายผิว ทำให้ผิวพรรณคล้ำเสีย แลดูเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยก่อนวัย รวมถึงความเสี่ยงต่อโรคผิวหนังต่างๆ และโรคมะเร็งอีกด้วย

แต่ถ้าเราทาครีมกันแดดไม่เพียงพอ จะไม่สามารถปกป้องผิวพรรณได้เช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรใช้ครีมกันแดดให้ถูกวิธีดังนี้

  1. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที
  2. ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมกับพื้นที่ผิวบริเวณนั้น
  3. ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 1 – 2 ชั่วโมง
  4. เลือกชนิดของครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมนอกบ้าน
  5. ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป

เพียงเท่านี้กิจกรรมนอกบ้านที่ต้องเผชิญกับแสงแดด ก็จะเป็นเรื่องที่น่าสนุกโดยไม่ต้องกังวลว่าผิวจะคล้ำเสียอีกต่อไปค่ะ